function checkForm()
{

mail=  document.forms[0].mail.value;
content= document.forms[0].content;
  var reg = new RegExp("^[a-zA-Z0-9._-]+@([a-zA-Z0-9.-]+\.)+[a-zA-Z0-9.-]{2,4}$");
  if(reg.test(mail)==true)
  {

	document.form.submit();
  }
  else
  {
	  alert("Prosze podac poprawny e-mail");
	  return false;
  }


}